Lite rullskidshistoria
Fabio Crestani var en pionjär inom rullskidtillverkning. Jag ställde några mejlfrågor till den framlidne italienarens son.
View ArticleExtra bilder från Vinterfestivalen i Quebec
I det aktuella numret skrev Adam Johansson på Adamedia Med Mera en artikel om en vinterfestival i Quebec, som bland annat innehåller en multisporttävling med grenarna MTB, löpning, skidor (skejt),...
View Article3:a i Höstrullen i Borås
Men fältet ville inte riktigt spricka. Det är svårt att köra ifrån på 2:or på en flack bana och tar längsta backen typ 30 s så hinner ingen bli tillräckligt trött.
View ArticleJonas Buuds konditionstest
Anmärkningsvärt för detta test är att han har (för att kunna springa maran på 2.22 och vinna Ultravasan) ett jättelågt VO2 max, 67.5 ml/min/kg, samt att han är en jäkel på att springa fort utan utan...
View ArticleBesök i Madshus- och Swixfabriken
Nedan kommer artikel om hur man gör Madshusskidor som publicerades i Vasalöparens novembernummer förra året.
View ArticleVasaloppsträffar på Stadium
10 och 11 november kommer jag att ha en mer aktiv roll på två Vasaloppsträffar, i egenskap av officiell Vasaloppscoach. Det är Stadium som har "VIP-kvällar" för de som är anmälda till något lopp i...
View ArticleAppen som analyserar din skidteknik
Hösten 2013 besökte jag Christer och Magnus på WeMeMove och jag imponerades verkligen av tekniken de använder. Den här appen tar man inte direkt fram om man brukar kugga mattetentor.
View ArticleDet är skillnad på cykling och cykling
Hon verkar prestera bättre när körningen blir mer teknisk.
View ArticlePannlampstider
När jag åker rullskidor när det är mörkt har jag nästan alltid pannlampa, även om jag åker på belysta vägar. Det ökar säkerheten.
View ArticleFull fart med Vasalöparen
Idag är det två veckor kvar till tryck av Vasalöparens decembernummer och det är full fart i arbetet.
View ArticleTräningsdagbok vecka 45
Efter två magra träningsveckor på 1,5 respektive 3,5 timmar blev förra veckan riktigt bra med 8 timmar och 47 minuter.
View ArticleVasaloppsträffar på Stadium
Den här veckan har jag medverkat på två "Headstart-kvällar" på Stadium, i tisdags i Svågertorp utanför Malmö och i onsdag i Sisjön utanför Göteborg.
View ArticleHöstträning
Så här såg förra träningsveckan ut, som innehöll 6 timmar och 30 minuter träning.
View ArticleCover storyn till Vasalöparen
Igår var fotograf Luca Mara och jag uppe i Östersund för att intervjua och fota omslagspersonen till Vasalöparens decembernummer.
View ArticleAnders Södergren i Vasalöparens decembernummer
I morse lämnades Vasalöparens december på tryck. Skönt. De sista 3-4 veckorna innan lämning är alltid tuffa som chefredaktör.
View ArticleTrevlig helg i Storhogna
I helgen har jag varit tränare för gruppen CCC1000 i Storhogna.
View ArticleFrån ett Vasaloppscenter till ett annat
Förra helgen jobbade jag som skidinstruktör, samt höll föreläsning och gjorde videoanalys i Storhogna. Då åt CCC1000. Denna helgen har jag haft liknande uppgifter på ett annat Vasaloppscenter, i...
View ArticleKom med förslag till Vasalöparens februarinummer!
Redan i morgon tisdag 8 december har vi redaktionsmöte för februarinumret, så kom gärna med förslag på innehåll.
View ArticleBilder på Anders Södergren
Luca Mara tog många bilder av Anders Södergren för omslag och porträtt till Vasalöparen då vi träffade honom i Östersund 18 november.
View Article